こんにちは!!

冬の風と光を

感じながら

飲み物を飲んで

頂きました

皆様、

お気にめされた

ようで良かったです

こんにちは!!

飲み物の準備が

出来ました

土佐の蜂蜜入り柚子茶

沖縄黒糖入り生麦湯

伯巴産珈琲

御茶

こんにちは!!

風は強いですが

陽射しは明るい日曜日

冬至に向けて

冬風を感じながら

暖かい飲み物を

飲んで頂こうと

思います

こんにちは！

良いお天気ですが

風が吹き

土日寒いですね

寒い中、ご面会ありがとうございます

良い笑顔です

皆様、待ちに待ったご面会です

全員の励みになります(^^♪

こんにちは!!

器械を使って

運動です

負荷を少な目にして

動く範囲を調整すると

可動域の拡大が期待

できます

動きがよくなれば

姿勢がよくなりますね!!!!!