今日は少し冷えるので

ベストを１枚プラスされ

程よい暖かさで

運動されました！

少しずつ腕が挙がるように

なったなぁと実感されるほど

日々の運動を頑張られてます！

寒い朝も身体を

動かして温まりましょう(^^)

涼しくなって

運動しやすくなったね！

と身軽に運動にきて下さいました！

こんにちは!!

秋が深まったような大阪

ホールで動画を観ながら折紙

何が出来るか楽しみです♪