姿勢に気を付け

インナーマッスルを

たくさん使いました！

運動のあとはしっかり

水分補給してます！

運動しながら

紫色のカーネーションが珍しいねと

眺めていらっしゃいました(^.^)

昼食前にデイルームにて

体操をおこないました。

昼食にてしっかり水分

とられています。

昔は運動が好きで

プールに通っていたのよ

などお話ししながら

運動に取り組まれました

こんにちは

皆様柔軟体操から

しっかりと取り組まれ

清々しい午前中の

運動時間を過ごされました