こんにちは!!

秋の気配が

色濃く感じられます

準備体操、器械運動

そして

柔軟、可動、バランスの

向上を目指した動き

セルフエクササイズを

おこないました

こんにちは!!

秋の気配が

色濃く感じられます

準備体操、器械運動

そして

柔軟、可動、バランスの

向上を目指した動き

セルフエクササイズを

おこないました

こんにちは!!

秋の気配が

色濃く感じられます

準備体操、器械運動

そして

柔軟、可動、バランスの

向上を目指した動き

セルフエクササイズを

おこないました

起立・着座時に

しっかりと重心移動を

おこなうことを

意識した動作練習を

おこなわれました

こんにちは!!

本日のメニューは

鯵のネギ焼きと

ほうれん草と椎茸添え

竹輪と大根の柚子胡椒和え

さつま芋と油揚げの味噌汁