こんにちは!!

春に向けて

身体の柔軟性向上

ストレッチ

器械運動

良い運動でした

春されば

まづ咲くやどの

梅の花

春日暮らさむ

こんにちは!!

春に向けて

身体の柔軟性向上

ストレッチ

器械運動

良い運動でした

春されば

まづ咲くやどの

梅の花

春日暮らさむ

こんにちは！

今日は節分の日

昼食は、ちらし寿司でした

皆様残さず召しあってました！

ファンクショナルリーチテスト

という前方へ腕を何センチ伸ばせるか

というテストを行いました！

転倒リスクの目安として測定しています！

こんにちは

今日は曇り空で

少し寒いですね

寒さに負けず身体を

動かしましょう！