こんにちは

今日の大阪は少し

温かくなりました

皆様すごしやすいね

と心地よく身体を動かされました！

棒体操やセラバンドにて

ストレッチ運動を

おこなっていただきました

身体を動かすと

温まりますね(^^)

こんにちは!!

本日のメニューは

鯵のネギ焼き

ほうれん草と椎茸添え

柚子胡椒和え

味噌汁

今日は良い天気よ～！

とお声をかけながら

景色を楽しまれながら

歩かれていました(^^)

昼食前にフロアで

体操をおこないました

指先まで動かすように

意識されました！