こんにちは！

本日のランチを紹介します。

【おしながき】

★シーフードカレー

★福神漬

★サラダ

★グレープゼリー

こんにちは。

10月も下旬となり、いよいよハロウィンが近付いてきました。

巷では、すっかりハロウィンが定着しつつありますね。

楽しいことなら何でもこいのウエルですから、もちろんハロウィンパーティーします!!

もはや恒例となりましたが、秋の運営懇談会も同時開催。

そんなわけで、まずは雰囲気づくりを!!と気合を入れた結果。

↓↓Ⅱ番館の玄関＆ホール↓↓

玄関やホールがハロウィン仕様になりましたー。

写真に収まりませんでしたが、ホールの天井からはかぼちゃなんかがかわいくぶら下がってまーす♬

フロアでもハロウィンムードを上げるために飾りつけしてくれてます。

パーティーのためのゲームコーナーの準備も着々と進んでいるそうです。

入居者様にお試しチャレンジしてもらったりしながらコツコツ制作。

当日は、朝から入居者様にいろんなゲームを楽しんでもらって、午後はケーキバイキングもあるんですって!!

いいなー。

管理人はケーキもらえないけど・・・おやつももらえないけど・・・

もちろんしっかり盛り上げてまいります!!

【　ハロウィンパーティー2024　】

☆10月２7日（日）9：0０～　START☆

＊同時開催の運営懇談会は10：00～です。

こんにちは。

今日は、ハワイアンバンドの【ヴィオラ・ハワイアンズ】の皆さんが来てくださいました!!

のんびりゆったりとしたメロディに、ウクレレのやわらかな音色。

深く、落ち着きのあるバリトンボイスに、優雅なフラダンス。

気分はまさにハワイアン♬

日頃、あまり聴くことのないジャンルなのに、なぜか懐かしいような気持になるのが不思議です。

ハワイアンミュージックだけでなく、入居者様たちが一緒に歌えるように、なじみ深い曲も披露してくれました。

「青い山脈」や「銀座の恋の物語」など、みんなで一緒に歌って、とても楽しく盛り上がりました♬

【　関西合同レク　第３回クイズ王決定戦!!　】

☆10月２5日（金）１３：0０～　START☆

こんにちは！

本日のランチを紹介します。

【おしながき】

★ごはん

★白身フライ～タルタル添え～

★れんこんのソテー

★サラダ

★パンプキンスープ

こんにちは。

今日はⅡ番館で「いきいき体操」を開催。

だんだん寒くなっていくこれからの時期にそなえて、特に肩周りの筋肉を優しくほぐす体操！

寒くなると身体がちぢこまって筋肉も固まってしまいますからね。

というわけで、いきいき体操いってみよー!!

↑肩に手をあてて、ゆっくりまわしましょ～

↑鼻から息を吸いながら両腕を上に～

↑口から息を吐きながら両腕をおろして～・・・おへそを見る!!

他にもいろんな体操を教えてもらいましたが、肩を上下させるだけでもよいと。

お風呂上りなら✨効果倍増✨とのこと。

注意点は、痛みを感じる場合は無理に動かさないこと。

その他、おなじみ転倒予防のための太ももの内側・外側の筋肉を鍛える足の運動や、歌を歌いながら拍子を取りつつ体を動かす体幹運動なんかもしっかりやって終了。

↑ちなみに今月の歌は「村祭り」で、神社の秋祭りが行われている今の時期にぴったり♬

撮影しながら管理人も一緒に☆Let‘ｓトライ☆したんですけども、３０分ほどの体操でけっこういい感じに首や肩がほぐれて、全身が温まったような気がします。

と、Ⅱ番館でいきいきと身体をほぐしている間、Ⅰ番館では・・・

カラオケ大会中♬

こっちはこっちで、大変盛り上がってました。

みんなで大きな声を出して気分スッキリ、腹筋と背筋もしっかり鍛えられたにちがいない!!

こんな感じで、今日も明るく元気なウエルでした☆

朝晩寒くなってきましたので、皆さまも冷えには十分お気をつけて。