今日の朝食は

「ジャーマンポテト」

「大根のサラダ」

「味噌汁」

「牛乳」

でした♪

朝食の様子です♪

皆さん、朝は黙々と召し上がられていました(^^)

そして、今日は月二回のカットの日～♪

みなさん、カットに満足されたご様子でたくさんの笑顔が見えました♪

さらに美人になったろと話されご機嫌でした(^^♪

カット中～

えいろ～！とグーポーズ！

残念なのが、お顔が隠れてしまった事です．．．もっと精進します(笑)

とても素敵な笑顔ですね(^_-)-☆

こちらもすごく素敵な笑顔です♪

八歳は若返ったね！と職員と話しをしたことでした(*^^)

他にも沢山の方がカットや毛染めをされていましたよ♬

今日はとっても天気がいいですね！！

天気がいいと気分も晴れますね(^^♪

⇓　現在の空の様子です

そんな今日は、

皆さんのお部屋での過ごし方を写真に

撮らせて頂きました☆

⇓

Ｏさん　「今日は天気がすごいいいねえ」

「テレビが好きやきね～」とお話をされた後、

集中してテレビを観ていました(^o^)丿

Ｋさん　一生懸命に作業されていました！！

何ができるのか！楽しみです(*^_^*)

Ｋさん　美味しいジュースを飲みながら、

色々なパズルに挑戦✩

あっという間に完成しました(^_^)/

ちなみに、今日のお昼ご飯は…

・散し寿司

・吹き合わせ

・青菜のかつお和え

・赤だし

散し寿司が色鮮やかできれいですね～！

皆さん美味しそうに食べていました(^’^)♡

こんにちは、楽リハ高知です！

今日、２月１９日は高知市内で龍馬マラソンが開催されています。

県庁前をスタートし、桂浜の海沿いを通って春野陸上競技場までの４２．１９５ｋｍを

約8000人のランナーが走っているそうで

楽リハでもテレビをつけて応援しています！！

あいにくの曇り空ですが、みなさん一色懸命に走ってますね(^_-)

最速のランナーは、この距離を２時間弱で走るそうです！

怪我なく無事に終わる様、テレビの前で応援しています！

今日の高知県は、すっきりしないお天気ですね…(>_<)

⇓　現在の空の様子です

今の所、雨は降っておらず曇っています！！

そんな今日は皆さんのお昼ご飯タイムを

写真に撮らせて頂きました♪

お昼ご飯　メニュー☆

・ご飯

・豚肉のマーマレード焼

・青菜の中華風煮

・大学芋

・味噌汁

食堂中に豚肉のマーマレード焼の

いい匂いが広がっていました(^^♪

⇓　Ｔさん　豚肉のマーマレード焼を食べ

「美味しいよ」と感想を言って下さり、

黙々と食べられていました！！

⇓　Ｋさん　「お芋か～！これは美味しいね～」と言われながら

美味しそうに食べられていました(^○^)♡

他の皆さんも美味しそうにご飯を

食べられていました（*^_^*）✩

今日の高知県は、晴天の気持ちのいい日になりました。

そんな午後、コーヒーを飲みながらゆったりとされていました。

コーヒーにはいろいろ効果が言われていますが、主に

・カフェインの筋肉を刺激する作用によって、筋肉を回復する効果

・ニコチン酸によってコレステロールを下げる効果

が期待できるようです。

とはいえ、覚醒作用や利尿作用もあるので飲む時間や量には気をつけてとの事です。

何事も程々ですね(・_・;)