こんにちは楽リハ高知杉井流です。

今日の高知は、最低気温５℃と朝から空気が冷たかったです。

でも、いい天気で青空も綺麗でした。

さて、今年の高知は残暑が少なく、秋の寒さが早くやってきました。

なので、例年よりも紅葉が楽しめています。（＾0＾）

昨日の高知市内の紅葉です。街路樹や公園、学校等の紅葉です。

こんにちは楽リハ高知杉井流です。

昨日の朝は、３℃まで下がり冷え込み寒かったですが、今日は８℃でした。

昨日ほど寒くなかったですが、食堂の暖房が温かかったです。

朝の日の出が、遅くなってきたようで、７時でも太陽が上がってくる前でした。

朝ごはんまでは、テレビを見ながら待っています。

皆さん、テレビに夢中です。

隣りのデイサービスから掛け声が聞えてきたので、見に行ってみました。

体操をしていました。

「右手が上でチョキ、左手が胸の前でグーにしましょう」と。

指の運動でしたが、頭の体操にもなりそうですね。

こんにちは楽リハ高知杉井流です。

今日の高知は、最高気温１２℃　最低気温７℃と冷え込みました。

体感的には、とても寒く「雪がふるんじゃない？」と、口々に言われていました。

それでも、午後の体操には、参加してくださり元気に過ごされました。

地域の皆様も、お気軽にご参加下さい。

※インフルエンザが流行っているとの事で、午前と午後と１０分ずつ換気を

行ないましたが、今日はとても風が冷たかったです。

こんにちは楽リハ高知杉井流です。

出勤途中で、高架橋で写真を撮っている姿を見かけるので、

今日は、自分も真似て高架橋で写真を撮ってみました。

綺麗な朝日を見れました。

天気予報で「西から天気は下り坂に」と。高知もお昼頃からどんよりと曇り～雨に。

今日１日、最後まで良い１日でありますように（＾0＾）

夕方になると、お相撲を見ようと集まってきました。

集中していますね。＾0＾

こんにちは楽リハ高知杉井流です。

先週、立冬を迎え、最高気温１９℃　　最低気温９℃　　と、

２０℃を超えないと、高知も寒く感じます。

今日は、お昼の時間を撮ってみました。

今日の献立は、チャーハン、焼売、ワンタンスープ、お茶でした。

「おいしそう」「おいしい」の声が聞え、完食する方も多かったです。

食べるのが途中で疲れてしまったようでしたが、職員が隣に来ると、

笑顔も見られ、完食でした。