毎日暑いですね💦

みなさんは夏バテをしていませんか？

夏バテとは主に自律神経の乱れで、疲れやすい、だるい、食欲がない、といった症状になるそうです。

先日テレビで見たのですが、睡眠不足になると自律神経が乱れやすいそうですよ。

気をつけましょうね。

梅雨明けになれば夏本番の暑さがやってくるので、いまから体調を整えておきたいですね。

記念写真を撮った後は、お待ち掛けの昼食タイムですよ～(^^)

2017年にも同じように合同レクで榛名湖に来たのですが、今回はその時にもお世話になった旅館「高原」さんで昼食をいただきました♪

メニューは天ぷら定食で、なんとワカサギの天ぷらが食べ放題でした☆

お店の方が、「榛名湖のワカサギは小ぶりだけど臭みがなく美味しいですよ♪」と言っていましたが、本当に美味しかったです(^^)

入居者様も「スーパーになかなか売っていないから食べたかったのよ！」とワカサギをとても楽しみにしていた様子でした。

入居者様が楽しんでいらっしゃったので、今回の外出も大成功☆

昼食の後、榛名湖を散策して帰りました(#^^#)

同じエリアの施設と一緒に榛名湖へ行ってきましたよ♪

今回の外出は体調などを考慮して、3名の入居者様と一緒に出掛けました。

今回一緒にお出かけできなかった入居者様は、また次の外出のときに行きましょうね☆

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メディス高崎、吉岡、安中、草津の4施設そろったので、一緒にならんで記念写真を撮りました。

暑かったですが風が爽やかで、なんといっても景色がキレイですね！

入居者様も「山のグリーンがキレイね～♪」と何度も景色を眺めていらっしゃいました(#^^#)

この後昼食で～す♪

本日、入居者様と榛名湖へ行ってきました。

高原なのできっと涼しい！と考えていましたが、榛名湖も暑かったですよ～☆

でも帰ってきたらもっとすごく暑くて、高原の暑さのほうがやっぱり過ごしやすかったですね♪

今回の外出は、同じエリアの施設（吉岡・安中・草津）と合同のレクリエーションでした。

一緒に写真を撮ったり、昼食を食べたりしたので、また明日写真を載せますね(^_^)v

みなさん、昔は流行した「松居棒」おぼえていますか？

スタッフが嬉しそうに持っているのは、自作の「松居棒」ですよ～♪(#^^#)

居室の換気扇掃除をするために作りました☆

すばらしい！！

なかなか根気のいる作業ですが、時間をみつけてコツコツやってくれていました。