朝晩の冷え込みが厳しくなって来ました。

しかし１１月下旬にもかかわらず、日中は暖かい日もあり

激しい寒暖差で体調も崩しがちですね。

本日は訪問診療の日。

先生にしっかりと診察をして頂き、体調管理をしていきましょう。

インフルエンザに加え、コロナも再び流行の兆しです。

みなさんもご自愛ください。

スタッフよりリンゴの差し入れです🍎

毎年、この時期になると

リンゴ農家さんに買い付けに行き

施設の皆さんにと

たくさんの🍎を差し入れしてくださいます

密がたっぷり、甘くて本当に美味しいです🍎

催促はしませんが…

何気に心待ちしているのです(‘ω’)

毎年差し入れをしてくれる

スタッフさんへ感謝！

さて、皆さんのお待ちかね

昼食のお時間です

今日は「ビビンバ丼」です

お肉とお野菜もたっぷり摂れるので

栄養的に嬉しく

お腹もしっかり満たしてくれる

満腹メニューですね

やはり、どんぶり飯は人気です！

本日のおやつは、桃饅頭です。

中国では不老不死を与える縁起の良い果物として桃は親しまれているそうです。

そしてお祝いの席には、桃の形のお饅頭が欠かせないそうです。

今日１日が穏やかに過ぎてゆくこと・・・何よりの幸せ・そしてお祝いです。

ほんわか暖かくて甘～い桃饅を、さあ召し上がれ(#^^#)

さぁ、体操のお時間です！

今日も頑張りましょう！

ラジオ体操に続き

棒体操で腕から上半身の運動

最後に足の体操です

筋力低下予防、身体機能の維持と

皆さん目的を持って頑張っています

毎日、しっかり続ける事が大切ですね！

無理なく、楽しみながら頑張りましょう！