いつもと違いタオルを使った体操♪

の前に　準備体操をして腕や首、足を伸ばします☆

その後はあんたがたどこさの歌詞に合わせて【さ】で手を叩きます

みなさん歌詞もよく覚えていて上手にできました。

タオルを使った体操は背中に回して乾布摩擦のように動かしてみたり

畳んで　雑巾絞りをしてみたり♪　背中にタオルが回せない方は

首にかけてゴシゴシ☆

タオルを使うとうまく肩甲骨も回せて体もポカポカ温まりました♬

10月20日14時～2Fホールにて

「南の島人　シンガーコウ」さんによる三線演奏会が開催予定です(*^^*)

ご家族様もご覧いただけるのでご参加お待ちしております♬

今日は歌って踊って体操しました(^^)

色んな童謡を歌ってみました♪

10月のご当地メニューは【中部地方】です。

【○○県】でないのは初めてのような気しますが

みなさん中部地方とはどこの事を指すかスラスラと出てきますか？(*^^*)

一般的には新潟県・富山県・石川県・福井県・山梨県・長野県・岐阜県・静岡県・愛知県の

9県とされています☆

ということでメニューも味噌煮込みきしめん（ほうとうの代わりにきしめんで）

を召し上がって頂きました♪

お野菜が溶け込んだ味噌味のスープに身体も温まると大好評でした♬

お弁当を召し上がって頂き、いざ出陣！！

今回は、紅組＝男性、白組＝女性でチームを組んで頂きました♪

大玉送りやスリッパ飛ばし、玉入れと皆さま頑張って下さいましたよ。

勝ったチームに優勝のトロフィーも手渡されました☆