今日は日付が「なっ（7）とう（10）」（納豆）と読む語呂合わせから､納豆の日になっているようです｡
納豆は体に良いと言われていますが､納豆にはどんな栄養素が含まれているんだろう？
と､気になり調べてみました｡ 実に色々な栄養素が含まれているのですね｡
施設でも朝食に必ず納豆を通常メニューとは別につけてもらっている入居者様がいます｡
みなさんは納豆好きですか?
ｰｰｰ参考ｰｰｰ
【納豆に含まれる主な栄養素とその含有量（100g当たり）】
栄養素 含有量
たんぱく質 16.5g
食物繊維 6.7g
ビタミンK 870μg
ビタミンB2 0.30mg
ナイアシン 4.6mg
ビタミンB6 0.24mg
葉酸 130μg
パントテン酸 3.63mg
ビオチン 18.2μg
カリウム 690mg
カルシウム 91mg
マグネシウム 100mg
鉄 3.3mg
亜鉛 1.9mg
銅 0.60mg
大豆イソフラボンアグリコン 73.5mg

施設の壁飾りを夏っぽく更新しました！
ひまわりやあじさい風の花いっぱいな感じです｡
入居者様も夏の到来を感じてもらえるといいな(^^)

リハビリで頑張っている方がいたので紹介します｡
理学療法士の方が教えてくれたのですが､この利用者様は歩行訓練用の平行棒を10往復もしたとのこと！
通常は車椅子を使用していますが､少しでも足腰が丈夫になるといいですね(^^)

深谷七夕まつりを見に行ってきました｡
色々工夫された七夕飾りが見られました｡
今日までなので見に行かれる方はお見逃しなく！
日中熱いので熱中症にご注意くださいませ｡

ｰｰｰｰｰｰｰｰ 情報 ——–
第74回深谷七夕まつりの詳細
概要_江戸時代、宿場町だったころに行われていた「星祭り」にルーツを持つ深谷七夕まつり。例年7月に開催され、深谷市の一大祭行事として、毎年多くの観光客が訪れます。
日時_7月5日（金曜日）～7日（日曜日）午前10時～午後9時（5日は午後3時～）
場所_中山道及び市役所通りの一部（予定）
内容_期間中は、中山道や市役所通りの一部区間が歩行者天国となり、色とりどりのくす玉飾りや竹笹、創作飾りなどが飾られ、通りの両側には多くの露店が軒を連ねます。

先日月一回の理美容Dayがありましたのでそのようすの紹介です｡
プロの理容師さんが来て毎月施設まで来て散髪や髪染め､そしてパーマなんかも希望すればやってくれます｡
今月も多くの方が利用されていましたよ(^^)