水道光熱費の高騰が止まりませんね・・・(;´Д`A “`いや本当に、

昨年同月比でまさかこんなにも上がっているなんて💧

頑張って節電して、使用量自体は下がっているのに電気代は暴騰

しているという悲しい状態。無駄な電気の使用は極力避けている

のに、いったいどうしたらいいの・・・(´・ω・｀)

とはいえ泣き言は言っていられない。少しでも無駄を減らして

経費削減に勤しみますよ！

皆様。毎日寒い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？

はぴね水戸では、空調管理が整ったホールにて機能訓練が行われています。

身体を動かす機会はとても大切ですね。

音楽に合わせて機能訓練指導員が中心となり、お声掛けをしています。

入居者様は、時には笑顔も見られ、とてもリラックスした雰囲気の中で行われています。

足上げ運動も、高い位置まで上げられていて、皆様の高い意識が感じられますね。

私も参加させていただきましたが、大きな動きも行われていて驚きました。

とても良い運動になりました。これからも参加させていただきます。

つい最近新年を迎えたばかりだと思っていたのですが、カレンダーを

見れば今日は２９日。あれっ、おかしいな。もう１月が終わってしまう

ではありませんか。まだ若干お正月気分が残っているのは私だけ？？

最近、１日が終わるのがとにかく早いです。このペースでいくとまた

すぐにお正月を迎えそうですｗ

最強寒波の影響で毎日寒いですが、この寒さを耐え抜いて春になれば、

コロナも５類に下がって楽しい日々が戻ってくるはず！！と明るい

未来に胸を膨らませて今日もこのブログを書いています(●´ω｀●)

早く皆さんを外に連れ出して、自由に外出できる幸せを謳歌したい

ですねぇ。

こんにちは🌞

今日の水戸は、晴れたけどやっぱりまだ寒い一日でした。

でもフロアーではhappy birthdayが歌われ、あたたかい時間でした。

プレゼントももらって、笑顔。

やっぱりいくつになっても年を取るのは嬉しいんですね(*^-^*)

こんにちは🌞

今日の水戸は晴れてはいましたがものすごく寒い一日でした。

なかなか水戸では昼間なのに溶けた雪が凍ってしまうことはなかったように思います。

寒いけど縮こまらず、筋力維持の機能訓練です。

黄色と赤の輪っかを握って握力強化、ダンベルを持って腕力強化、キャッチボールも行いました。