皆様。毎日寒い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？

はぴね水戸では、空調管理が整ったホールにて機能訓練が行われています。

身体を動かす機会はとても大切ですね。

音楽に合わせて機能訓練指導員が中心となり、お声掛けをしています。

入居者様は、時には笑顔も見られ、とてもリラックスした雰囲気の中で行われています。

足上げ運動も、高い位置まで上げられていて、皆様の高い意識が感じられますね。

私も参加させていただきましたが、大きな動きも行われていて驚きました。

とても良い運動になりました。これからも参加させていただきます。

つい最近新年を迎えたばかりだと思っていたのですが、カレンダーを

見れば今日は２９日。あれっ、おかしいな。もう１月が終わってしまう

ではありませんか。まだ若干お正月気分が残っているのは私だけ？？

最近、１日が終わるのがとにかく早いです。このペースでいくとまた

すぐにお正月を迎えそうですｗ

最強寒波の影響で毎日寒いですが、この寒さを耐え抜いて春になれば、

コロナも５類に下がって楽しい日々が戻ってくるはず！！と明るい

未来に胸を膨らませて今日もこのブログを書いています(●´ω｀●)

早く皆さんを外に連れ出して、自由に外出できる幸せを謳歌したい

ですねぇ。

こんにちは🌞

今日の水戸は、晴れたけどやっぱりまだ寒い一日でした。

でもフロアーではhappy birthdayが歌われ、あたたかい時間でした。

プレゼントももらって、笑顔。

やっぱりいくつになっても年を取るのは嬉しいんですね(*^-^*)

こんにちは🌞

今日の水戸は晴れてはいましたがものすごく寒い一日でした。

なかなか水戸では昼間なのに溶けた雪が凍ってしまうことはなかったように思います。

寒いけど縮こまらず、筋力維持の機能訓練です。

黄色と赤の輪っかを握って握力強化、ダンベルを持って腕力強化、キャッチボールも行いました。

朝カーテンを開けてみると、外は一面銀世界でした／(^o^)＼

昨日の夜から積もり始めてましたので、覚悟はしていましたが・・・

やはりこうなったか！という感じですねｗでも、水戸は思っていたほど

酷くなくて良かったです。一日中氷点下の気温で大変寒いのですが、

道路に積もった雪も午後にはほぼ融けてました。

とはいえ日陰は融けきらずにアイスバーンになっている所がたくさん

ありましたので、車の運転には細心の注意を払って参りたいと思います。