こんにちわ。グリーンライフ津山元魚町デイサービスです。

三月になり、暖かい日差しが差込み清々しい日々が続いていますね

今日は皆で坊主めくりをしました。上位３名様には賞状をお渡しさせていただき皆さま喜んで笑顔で退所されました（＾－＾）

～～～今週のパワーリハビリ～～～

今週は、ローイングマルチファクションをご紹介します。

こちらのマシーンは、肩甲骨周辺や、肩周辺機能を改善する事で、肩こりの改善に効果が期待できます。

また、猫背の予防をし姿勢改善にも繋がります。

長く使っていただく事で効果が期待できますので、お気軽にお問い合わせください。

こんにちわ。グリーンライフ津山元魚町です。

毎週木曜日には、午前中にホールでこけないからだ講座を実施しています。

地域の方が主催ですが、ご入居者も参加され、楽しく体操をしています。

馴染みのある童謡「我は海の子・富士山・桃太郎・春の小川」

の音楽に合わせてゆっくりと身体を動かします。＼(-o-)／

腕や足首に重りを付けてしているので、筋力アップにつながりますね♡♡♡(*^^)v

その他にも、毎週火・金曜日におとなの学校を行っています。

5教科程の科目で、内容としては回想法です。

一時間ですが、皆さん皆勤賞で参加されています。!(^^)!

いろんな行事などを組み合わせて一週間を有意義に過ごされておられます！！

こんにちわ。グリーンライフ津山元魚町デイサービスです。

今月も今日で最後！春の訪れを思わせるような暖かい日が続いていますね★

さて、今月最後の投稿は、先週の土曜日に開催されたきんちゃいほ－るでのイベントの様子をお伝えします。

糸東会・近藤道場による、空手の演武を披露して頂きましたヽ(^。^)ノ

迫力満点の演武に、「うわ～～！怖いような！」「活気があってええな！」「スカッとした！」

など様々な意見があり、大きな拍手が会場いっぱいに広がりました！！(^0^)

～～～今週のパワーリハビリ～～～

今回は、レッグエクステンションをご紹介します。

こちらのマシーンは、起立・歩行の安定、膝関節周辺の可動性と安定性の向上に役立ちます。

膝関節周辺の筋肉が強くなり、膝関節の可動域を拡大させ歩幅が広がり歩行が安定します。

長く使っていただく事で効果が期待できますので、お気軽にお問い合わせください(*^ω^*)

こんにちわ。

グリーンライフ津山元魚町です。(^_^)/~

本日、全日本空手道連盟 糸東会

近藤道場による演武がありました。

先生と道場の皆さんによる演武は気迫があり、圧倒されました。

沢山の形やバット折りなど披露して下さいました。＼(-o-)／

ご入居者の中には、空手の経験者もおり「黒帯を持っていこうか・・・」

などと冗談を言われておられました。(#^.^#)

いつもと違った緊張感を味わえたこととおもいます！！

こんにちわ。グリーンライフ津山元魚町デイサービスです。

旧正月も過ぎ、段々と春の訪れを感じさせるような日が続いていますね❀

さて、今週は昼食レクの様子をお伝えします。

今回は、「にぎり寿司御膳」を提供しました。

にぎり寿司・炊き合わせ・茶そば・和え物・デザートをご用意させていただき、

目の前で握られる大きなネタに皆さま目を輝かせておられました。

次回の食レクは、来月です。お楽しみに(*^^*)

～～～今週のパワーリハビリ～～～

今週は、トーソエクステンションをご紹介します。

こちらのマシーンは、椅子からの立ち上がり時に於いて、体幹を前後に曲げ伸ばす機能を改善します。

腰痛予防や、姿勢改善に効果が期待できます。

長く使っていただく事で効果が期待できますので、お気軽にお問い合わせください。