こんにちは。グリーンライフ津山元魚町です！！

今日は、グリーンライフ津山元魚町きんちゃいホールで

えいようワンダー2018inつやまきんちゃいホール　が開催されました。

食育SATシステム体験コーナーでは、

１食分を選んで乗せるだけで瞬時に栄養価を自動計算し食事のバランスなどを

アドバイスしていただきました^m^

お土産にキウイや野菜ジュースなどを頂き入居者の方も喜んでいました♡^_^♡

こんにちは。グリーンライフ津山元魚町デイサービスです。

毎日暑い日が続いていますが、体調お変わりないですか？？

今週のアクティビティの様子をご紹介します。

カラーゴムを使ってリズムに乗って上下左右に動かし関節可動域を自然に拡大させる内容です。

約１０本のカラーゴムの端っこを指先でしっかり掴んでき、握る事で指先の力を自然に養う事が出来ます。

ゴムが手元から外れないように握る行為は握力の向上に繋がります。

握ったゴムを上下左右に動かす事で、普段は「痛くて動かせない。」と言われる肩関節も

自然に動かすことができます。

皆さま楽しんで参加されており、フロア内には笑顔と笑い声が広がっていました(*^^*)

～～～今週のパワーリハビリ～～～

今週は、ローイングマルチファクションをご紹介します。

こちらのマシーンは、肩甲骨周辺や肩周辺の機能を改善する事で肩こり軽減や猫背の予防に繋がり

姿勢の改善にも繋がります。

長く使っていただく事で効果が期待できますので、お気軽にお問い合わせください(^^)

こんにちは。グリーンライフ津山元魚町です(*^_^*)

昨日元魚町で、B’z津山を盛り上げる会などが主催した、

津山市中心市街地B’z結成30周年記念　合同夏の市2018が開催されました！！

グリーンライフ津山元魚町のきんちゃいホールでは、ポスターやライブＴシャツ

などを展示しました(^O^)

特設会場で開かれた、B’zカラオケ大会では

津山市出身の稲葉浩志さんになりきって歌ったりなど

会場は大盛り上がりでした☆☆☆

こんにちは、グリーンライフ津山元魚町デイサービスです。

梅雨も明け、本格的に夏が来ており灼熱気候ですがお身体お変わりないですか？？

さて、今週は集団ストレッチの様子をご紹介します。

皆さま真剣に。時には笑いを織り交ぜて楽しくストレッチされています。

フロアの中には和気あいあいとした雰囲気が漂っておりスタッフはほっこりしました（＾－＾）

～～～今週のパワーリハビリ～～～

今週は、レッグエクステンションをご紹介します。

こちらのマシーンは、膝関節を曲げ伸ばす機能を改善します。

膝関節周辺の筋肉が強くなり、膝関節痛を軽減する効果が期待できます。

膝関節の可動域を大きくさせる事が出来、歩幅が広がり歩行の安定が見られます。

長く使っていただく事で、効果が期待できますのでお気軽にお問い合わせください(^^)

こんにちは。グリーンライフ津山元魚町です！！

先週の土用の丑の日にイベント食を開催しました☆ミ

今回は、うなぎと牛肉のステーキの２種類ご用意させていただきました！

炭火で焼きたてを提供させていただき今回も大好評でした(*^_^*)

昔から体調を崩しやすい夏には栄養をたっぷり摂ろうという考えがあったそうです。

うなぎや牛肉以外には「う」のつく食べ物がよいと言われます。

「丑の日」の「う」ですね(^^)

うどん・ウリ・梅干し・ウサギ・馬肉などもいいそうで、いずれも栄養価が高い、または食欲がなくても食べやすい食材ばかりです!!!

夏はたっぷり栄養と休息をとり、秋の涼風を待ちましょう(^_^)/~