ここ最近は特に冷え込みが感じる日々ですね。

この日の食事は、そんな寒さを感じるこの頃で温かみを感じるメニューでした。

マカロニグラタン⭐

焼き上げたあとにバーナーで炙るひと手間！

これが決め手です。

伸びるチーズも最高でしたね〜

皆様にも美味しく召し上がって頂けました(^o^)

午前に実施している　集団リハビリ体操の様子です。

座って頂く良し、少し立ってやるも良し！

皆さんで有酸素運動をしっかりと取り組んで頂いております〜

ちょっとしたことですが、意外と息が切れそうになります。

皆様、真剣に取り組まれております！

頑張っております(*^^*)

本日はスペシャルおやつでした🍩（イラストは無かったのでドーナツになってしまいました💦）

11月は「紅茶ムースのフルーツぜんざい」

色々と盛りだくさんのおやつです。

グリーンライフ船橋では食べやすさ（プラス見栄えもです）重視して下さり

厨房が朝より気合に入った準備をして平皿か深みのある小鉢か・・・と悩んで下さりました。

結果は平皿で決定！

味も良し、秋の味覚も入っており、眼で見て、食べて楽しんで頂けました(^^♪

とても甘味のあるおやつでした～

次月も楽しみです。

この日も、天気良し（ちょっと曇りっぽかったですが）

寒さは十分に冷えておりましたが、日中の陽がのぼった瞬間でしたので

この時に！と屋外歩行に行かれている入居者様

付き添いには、リハビリスポーツトレーナーが同行

外に出てすぐ、コキアが色付いており秋を感じましたね。

そのあとは、本番の屋外歩行へ出発されました～

良い汗をかいて頂けました。

今月のリハビリからのお知らせは

「イスから立ち上がれますか？」

イスからの立ち上がりは、意外と力を使うものです。重心の移動が非常に重要です。

この立ち上がりがスムーズであればあるほど、その後の動気が良くなります。

意識してみましょう〜

という注意喚起です。

皆様ご注意を〜