リハビリ室には、

下肢筋力維持、強化のための「レッグプレス」や、

両手でしっかりつかまって歩行訓練が出来る「平行棒」があります。

まずは片道、次は往復。

少しずつ距離や回数を増やし、下肢筋力低下を防ぎましょう✨

暑さに弱いベゴニアが今の時期に咲いています。

よく見ると、

中庭で育てているこんにゃくの葉っぱが、傘のようにベゴニアを覆っているのです‼

直射日光には弱くても、こんにゃくの木に守られて、沢山の花を咲かせています🌸

本日の昼食は、「麻婆豆腐」です。

メニューは、

・ごはん

・麻婆豆腐

・ビーフンソテー

・海藻サラダ

・清汁

・フルーツ

です。

辛さ控えめですが、しっかりコクがあっておいしかったです🍚

一階の自動販売機エリアには、

入居者様より寄贈された立派な「マッサージチェア」があります。

他にも、

「足漕ぎペダル」と

「ビューボ」がおいてあり、自由にご利用いただいています。

いつも数名の方がお話をしながら使用されています。

ご利用になったことがない方、他の階の方とお話してみたい方、ぜひお越しください✨

こちら、今日の昼食です🍚

メニューは

・炊き込みご飯

・鯖の塩焼き

・ぜんまいの煮物

・キャベツのゆかり和え

・味噌汁

・フルーツ

です。

鯖の塩加減もちょうどよく、ぜんまいの煮物もお出しの味が染みておいしかったです。

そして炊き込みご飯！

白米も大好きですが、いつもより特別な気持ちになりました🍚

今日もおいしかったです！　　ごちそうさまでした✨