シーハーツ松戸
2023年04月25日
相談員の深田です。
４月２４日に開催した「春のパンまつり」🍞
お写真がたくさんあるので、
二回に分けてブログをアップしたいと思います！
午前中の仕込みの段階・・・
パンまつりが楽しみで楽しみで、
どうにも待ちきれない入居者様が
代わる代わる様子を見に来てくれました😊
おっと！
つまみ食いは素手ではＮＧですよ～！笑
Ｏ様、はいどうぞ✨
私の手元が狂い、Ｏ様のベストがクリームだらけに😵
優しいＯ様は笑って許して下さいました。
（ベストはこの後責任を持って洗濯させていただきました！）
パンが大好きなＮ様。
フルーツサンドのフルーツを味見です。
Ｓ様は生クリームの泡立てを手伝って下さいました！
良い笑顔✨
ジャーーーーン！！
パン完成✨
左手前から時計まわりに
・あんこ＆ホイップ
・たまごサンド
・フルーツサンド
・コロッケサンド
・ホットドッグ
です！
腰を痛めながら・・・
足が棒のようになりながら・・・
樋口さんと施設長と三人で
目一杯頑張りました！！
味見をする施設長の表情を見れば
とっても美味しいのがお分かりいただけるかと思います😊
なんだか和菓子職人のような施設長です。
入居者様の為に心を込めて
ホイップを絞り出しています。
あとは入居者様をお迎えするのみ！！
シーハーツ松戸は
イベントに本気を出しています。
なので、イベントってかなり疲れます💦
でも入居者様の喜ぶお顔を見た途端
本当に疲れが吹っ飛ぶんです！！
そしてイベントが終わると毎回
「次のイベントは何をしようか会議」
が事務所内で繰り広げられます。
会議の結果、
５月はおにぎり屋さんに決まりました🍙
お米、お水、海苔、具材
全てにこだわったおにぎりを作ります！！
赤だしの味噌汁付き✨
６月ももう決まっていますが、まだ内緒です😉
イベントに携わってくれた職員の皆さん、
ご協力ありがとうございました！
パンまつりでは、入居者様の笑顔のお写真
たくさん撮れました📷✨
今度のブログでアップいたしますのでお楽しみに～😊
2023年04月24日
看護師の山崎です
骨粗鬆症ってみなさんご存じですか？？？
骨粗鬆症とは
骨の密度が減ってしまい骨の中がスカスカの状態になってしまう病気を
骨粗鬆症と言います。
骨粗鬆症になると骨折しやすくなってしまいます。
ちょっとぶつけただけで骨折してしまったり。。。
転倒もしていないしどこかに強打もしていないのに自然に骨折してしまったり。。。
あとは
腰や背中が曲がってきたり、、、
身長が縮んできたり、、、
腰の痛みが出てきてしまったり、、、
骨粗鬆症が原因で寝たきりや活動レベルが低下してしまったり
生活への影響を左右させる
やっかいな病気が骨粗鬆症なんです。
運動不足・ストレスある生活など生活習慣の乱れが原因だったり
女性ホルモンのエストロゲンの分泌が低下する事で
発症してしまうのが骨粗鬆症になります。
閉経後の女性はエストロゲンの分泌が著しく低下していく為
閉経とともに骨密度は低下をしていき
骨粗鬆症になりやすい身体になってしまう為
女性は要注意の病気になります
骨密度は４０歳頃を境に年齢と共に減少していきます
この病気で一番気を付けなければいけない事が
症状がない事なんです。
無症状な事が多いのです。
検査も世間一般的な健康診断では骨粗鬆症の検査をやることは少なく
症状もあまりない為、積極的に受診する事が少なく
骨粗鬆症になっていることに気が付かない人が
多い事が問題となっております。
うちの母親も今年で６８歳。
骨粗鬆症になっているかもしれないと思ったので
骨粗鬆症の検査項目をオプションで付けた健康診断を先月実施してもらいました。
案の定
母親の骨粗鬆症の検査結果は、、、
『骨密度５０％』
この数値は物凄い低い数値なんです。
骨折リスクが高く要注意レベル。。。
ですが母親は症状がない為
まったく自覚がなく危機感もまったくなし、、、
私からしたら数値の低さにびっくりしております。
骨粗鬆症と診断された母親は翌日から整形外科の通院が開始となり
骨粗鬆症の治療がスタートとなりました。
高齢になってからの治療では遅く
早い段階での運動療法・食事療法・薬物療法が必要となる病気の為
ご家族の方も機会があれば骨密度の検査をして
ご自身の骨粗鬆症の程度を確認してみてはいかがでしょうか？？
利用者様も骨粗鬆症と診断されている方は多く
骨粗鬆症のお薬や注射をしている方がおられます。
骨粗鬆症が原因で手術の適応外となったりするケースもあり
骨粗鬆症はとても怖い病気だと個人的には認識をしております。
骨粗鬆症によって
自然に圧迫骨折をしてしまう利用者様も多くおります。
シーハーツ松戸では
運動と食事を考え
しっかり運動をして
たくさんご飯を食べて貰って
良く寝てもらう！！！
あとは散歩をしてビタミンDを得る為の日光浴を
もっともっと積極的に取り入れられたら良いのですが。。。
なかなか時間がなく・・・
ビタミンDはカルシウムを良く吸収してくれるため
骨を造るうえで欠かせない成分になります。
骨粗鬆症の予防には日光浴がとても大切なんです。
骨粗鬆症だけではなく
日光浴をする事で
メラトニンの分泌を抑え
セロトニンの分泌を促進する事ができ
脳を覚醒させ睡眠と覚醒のメリハリある生活を
促す事ができます。
もっともっと
時間をかけて
日光浴＆散歩のアプローチができるようにしていきたいと思っております
最近、食事の摂取量が減っているN様。
散歩をして日光浴をする事で表情もいつもとは違う
優しい表情をたくさん見せてくれました。
看護師として
決められた業務だけではなく
利用者様の健康管理に必要な看護を自身で考え
利用者様に必要なケアやサービスを
しっかり提供して良い看護に繋げていきたいと思っております。
O様は散歩が大好きです。
散歩中は口数が多くなり
施設の中のO様とはまた違った一面を見る事ができます。
表情もたくさんの表情をしてくれます
散歩が誰よりも好きなI様とH様。
日光浴って気持ちいですよね🌤
なんの為に看護をしているかって？
そりゃ～この笑顔の為ですよ！！！
生活習慣が乱れると間違いなく骨密度は低下します。
今後は母親の骨粗鬆症を治す為に毎回私はサポートをしていきます。
骨密度をまずは５０％から６０％にあげる！！
次は８０％！！！
ご家族の方も
『骨密度』をちょっと気にかけてみてはいかがですか？？
2023年04月23日
看護師の山崎です
本日の『春のパン祭り』の準備で大忙しの樋口さんと深田さんです
フルーツサンドに使う果物と生クリーム♫
ホットドッグに使うウインナーを焼いている樋口さん
コロッケパンに使うコロッケを揚げている深田さん
ずっと施設内の１階は良い匂いが充満しており
私たちの業務の邪魔をします(笑)
お腹がグーグーなってしまいます
あとちょっとでパン祭りの開催です。
利用者様達も匂いにつれられて
会場に見学や味見をしにくる方が大勢居られましたよ♪
利用者様が喜んでくれている姿や表情があとちょっとで見る事ができます♬
樋口さんも深田さんもそれを楽しみにしながら準備をしております。
2023年04月23日
看護師の山崎です
今日も朝からみなさん頑張って体操をしておりますよ。
朝の体操に初参加してくれたT様
楽しく参加してくれてました。
男性のT様も一生懸命に体操をしてくれました。
いつもの会員メンバーの３人は
いつも通り真剣に取り組んでくれております
K様も
S様も
朝から楽しく真剣に体操を頑張っております
さて！！！！
今日は４月２３日 日曜日！！！
利用者様が待ちに待ったパン祭りです♬
今月の大イベントが待っております。
五感で楽しんでもらえるように♬
『匂い・味・見た目・食感』
さまざまな刺激を与えられるように
ケアマネの樋口さんが工夫をしてくれております。
みなさん、朝から凄い楽しみにしてくれております
パンが大好きな利用者様がたくさん居られるので
本日のパン祭りを物凄く楽しみにしてくれております。
我々職員は利用者様が楽しんでくれる事だけでなく
安全で安心したイベントを開催する事が大事となります。
高齢者がパンを詰まらせ事故に発展する事案が全国で発生する事が
多々あります。
安全に留意しながらパン祭りが大盛況する事を祈りながら
本日は業務をしていきたいと思います。
現在午前９時♬
よし！！
今日も職員みんなで頑張りますよ！！！！
協力的なスタッフが多いのがシーハーツ松戸の強みです(^^
みんなで頑張ります！！
パン祭りの様子は後日ブログにアップしますね♪
利用者様がたくさん楽しめますように🍞
安全第一！！！！
2023年04月20日
看護師の山崎です。
少しずつ・・・
少しずつですが、、、
参加メンバーが増えてきております
朝の体操です♬
最初は
『めんどくさい』
『疲れる』
『朝ご飯食べた後だから休みたい』
さまざまなご意見があり
参加されるメンバーは５人程度だけでしたが
今では多くの利用者様に朝の体操に参加してもらう事が
できるようになりました。
とても良い事です。
健康を維持する為には
予防からアプローチすることが大切となります
体力の維持や意欲の向上！
これが
とぉーても大切なんです。
病気になってから・・・
基礎疾患が増悪してから・・・
９０歳以上の方の健康を
維持する為には
状態が悪くなってからアプローチするのでは限界があります。
人間の筋力は１週間絶対安静（寝たきり）になることで
１０％～２０％の筋力が低下します。
入院期間が１週間だけで
２０％近くの筋力がなくなってしまうのです。
７日間寝ているだけで
全身の１／５の筋力が落ちます
期間が２週間・３週間と長くなればなるほど
さらに筋力は低下となってしまいます。
そこから入院前の身体に戻す事は
容易ではありません。
ましてはご高齢であればなおさらのことです。
だから！！！
だからこそ！！
シーハーツ松戸では元気なうちから
体力の維持・向上
認知症の予防
意欲向上
メリハリある生活リズムの構築
これらを目的に朝から体操を取り入れております
意欲的に参加してくれる利用者様も多く
楽しく朝の体操をする事ができるようになってきております。
中には
夜勤明けのスタッフが利用者様を誘って誘導をしてくれたり
利用者様同士で声を掛け合ったり
少しずつ『朝の体操』が定着してきているように思います
健康を維持する為の運動を習慣化して
毎日実践していく事はとても難しく大変なことなんです。
『たまに・・・！』ではなく『習慣的に！！』
毎日のように日課として運動を取り入れる事は
４０代・５０代の方ですら簡単なことではないと思います。
９０歳前後の利用者様であればさらに困難な壁が大きく立ちはだかります。
シーハーツ松戸ではそれらを実現する為にみんなで頑張っております。
『いつまでも健康でいたい』そう思っている利用者様やご家族の
希望やお気持ちを汲み取りながら無理のない程度の
健康促進アプローチをこれからもしていきたいと思っております。
みなさん真剣に体操をしてくれております
健康はお金では買えない一番人間がほしい願いです。
病気になってから
改めて健康の幸せや喜びを再認識します。
誰もが願う
『健康！！』
その願いを少しでもサポートできるようにシーハーツ松戸では
日々利用者様の健康を考え生活支援をさせて頂いております。
ご家族の方も利用者様に負けず
健康意識を高くもって
毎日の生活の中で運動を少しでも取り入れて下さいね(^^）
