１４時からのレクリエーションは風船バレーを行い

ました。

風船バレーは人気のあるレクレーションの一つです。

今日も、生き生きと風船を追いかけておられました。

お若い頃、バレーボールの選手だったという方も居

られ、昔取った杵柄・・。大活躍でした💖

昨年のハロウィンにはご入居者様のひ孫様方が、たくさん

参加して下さり賑やかな日になりました。

今年は、シーハーツ松戸の在る河原塚町会の子供会の皆さ

んも来てくれることになりました。

館内に元気な「トリックオアトリート」が聞こえ、皆様が

お菓子を渡して下さる・・。

今から、楽しみです💖

本日の昼食は「山形ご当地メニュー」でした。

山形名物、芋煮、シソを巻いた天麩羅、かぼちゃのいとこ煮

等のメニューでした。

山形出身の方には懐かし献立でした。

次はどこのメニューか楽しみです💕

シーハーツ松戸のビギンは、時間を見つけては三線を

奏で、沖縄民謡でご入居者様を笑顔にしてくれる、心

優しい力持ちです。

是非、彼に会いにシーハーツ松戸にお越しください。

たいへんシャイなので隠れてしまうかもしれませんが💖

ヨガ教室が有りました。

ヨガとはサンスクリット語でつながりを意味し、心と体、魂が

繋がった状態の事を表しています。

基礎代謝がアップし痩せやすい体質になり、体のゆがみも調整

されます。呼吸に合わせてゆっくり行う事で血液の循環が良く

なり肩こりも解消するようです。

毎月１回では少ないかもしれません。

日々の生活に取り入れる準備中です💕