リハビリ用ベッドに横たわっていただき、ボールを足の間に挟んで

グッと力をいれます！１分もかからないくらいのカウントでも

けっこう筋力を使うため、じんわりと効いてきますね。

定期的に行うことでさらに効果が得られます。

継続は力なりですね～！

＊＊＊   グループ内施設のご紹介   ＊＊＊

２０２４年、東京都大田区仲池上に

「グリーンライフ仲池上」がオープンしました。

こちらの施設にて「里山マルシェ」というイベントを行います！

３月２２日、４月２６日、５月２４日

いずれも９時～１２時となります。
同じくグループ内の群馬県の施設経由で野菜を仕入れ、販売を行っております。

自家焙煎の珈琲もあるそうです♪

ご興味のある方、お近くの方はぜひお越しください！
ご入居様も随時募集しています。

お問い合わせ
グリーンライフ仲池上
電話　０３-５７４８-６１５０
担当　施設長

先日届いた玄関のお花。

まだ蕾だった百合が、綺麗に花開いていました！

あまりに見事なので「珍しいねー、すごいねー」と入居者様も喜ばれ

さっそく携帯で写真を撮って、待ち受け画面にされるそうです(*^-^*)

今月のご当地メニューは大阪です！

天津飯、鶏のから揚げに餃子とボリューム満点なメニューです。

某有名中華チェーン店の天津飯を、芸人さん達が紹介したことから

人気に火が付きました。大阪と言えばたこ焼きやお好み焼き、

串カツなどが有名ですが、新たな人気メニューとしてすっかり定着

していますね。

今月のイベントは「お花見弁当」です！！

下旬に開花予定なので、公園にお花見に出かけたり

ラウンジで大きな窓から桜を見て、美味しいお弁当を

召し上がっていただくのがとても楽しみです