本日午後のレクリエーションは大人の塗り絵を楽しんで頂きました。

なかなか複雑な絵柄でしたが、細部まで丁寧に描かれておりました。

完成作品を並べてみるとそれぞれ個性が出ますね～

こんにちは！

今日も昼食前のひと時…１階フロアにお集まりいただき全体体操を行いました。

無理をせずにその方のお体の状態に合わせて頑張っております！

テーブル風船バレーの時間🎈

協調性や空間認識能力や身体的な運動能力などを鍛えることができます💪

• 身体的な運動能力の向上
• 空間認識能力の向上
• 社交スキル・コミュニケーション能力の向上
• ストレスや不安の軽減　などの効果があります🎵

カラオケをすることによって得られる効果は多くあります🎤

音楽を聴く👂　➡　音楽が脳を活性化！ 認知症予防に

発声する👄　➡　腹式呼吸による筋トレ＆内臓マッサージ効果

唾液が増えることによる口内環境が整う

声を大きく出す📣　➡　ストレスを軽減、ストレス解消できる

顔の筋肉を動かすことにより表情が豊かになり アンチエイジング効果も！

そのほかにも自律神経が整うことによる健康効果や幸せホルモンの分泌により

楽しく元気に前向きになるといわれています。

カラオケはいいとこどりのレクリエーションですね✨

入居者様はもちろんですが、スタッフの素敵な歌声も聞こえてきました🎵

今日の午後レクは恒例のカラオケです。

懐かしの曲から定番の演歌までリクエストに応えながら

楽しい時間を過ごしていただきました。