テーブル風船バレーの時間🎈

協調性や空間認識能力や身体的な運動能力などを鍛えることができます💪

• 身体的な運動能力の向上
• 空間認識能力の向上
• 社交スキル・コミュニケーション能力の向上
• ストレスや不安の軽減　などの効果があります🎵

カラオケをすることによって得られる効果は多くあります🎤

音楽を聴く👂　➡　音楽が脳を活性化！ 認知症予防に

発声する👄　➡　腹式呼吸による筋トレ＆内臓マッサージ効果

唾液が増えることによる口内環境が整う

声を大きく出す📣　➡　ストレスを軽減、ストレス解消できる

顔の筋肉を動かすことにより表情が豊かになり アンチエイジング効果も！

そのほかにも自律神経が整うことによる健康効果や幸せホルモンの分泌により

楽しく元気に前向きになるといわれています。

カラオケはいいとこどりのレクリエーションですね✨

入居者様はもちろんですが、スタッフの素敵な歌声も聞こえてきました🎵

今日の午後レクは恒例のカラオケです。

懐かしの曲から定番の演歌までリクエストに応えながら

楽しい時間を過ごしていただきました。

こんにちは！

今日も午前中に室内で全体体操を行いました！

こうして皆様と集まって体を動かすのも気分が良いですね。

毎日継続していきましょう！

館内に響き渡る元気な声、

明るさピカイチ蜂屋さん✨

両手に鳴子を持ち、先日の高校野球の

決勝戦の応援団です✨

事務所で仕事をしていると、

「わぁ～！！いけいけ～！！」と

元気な声と、鳴子の音、鈴の音が

聞こえてきました。

私も事務所で仕事をしながら

決勝の結果も気になっていましたが、

元気な歓声も気になって気になって

見に行くとこのような素敵なお写真が撮れました。

入居者様も鳴子や鈴を持って応援していましたが、

データーが消えてしまい掲載できず・・・💦

でも、この楽しそうなお写真を見て頂くと

入居者様も楽しんで頂けていたのが

分かると思います。

高校野球感動でしたね・・・⚾✨

青春ですね

私もついこの間青春時代だと思っていましたが

だいぶ年数がたっていました（笑）

時が過ぎるのは早いですね・・・

夏ももう終わりですね・・

さぁ！次は9月の敬老会＆秋祭りに向けて

準備です！