入居者様より、申し出ありお手伝いを

ついついお言葉に甘えてしまいました。

いつも大変お世話になっております。

ありがとうございます。!(^^)!　!(^^)!

本日は北風と太陽とばかりに寒い日となり、

肩がちじまり小さくなってしまいがち・・

入居者様は今日も元気に体操参加され

過ごしてます。

ラウンジではご夫婦でドミノ倒しをされ

楽しんでいらっしゃる様子です。

倒れると声が上がりあーあ！と残念そうでした。

普段から腕を高く上げる運動ってしてますか？

日常生活で腕をしっかり上げることって意外と少ないんです🎵

肩・背中の筋肉は、姿勢に影響が強いため普段から意識して運動していきたいですね～!(^^)!

本日のレクレーションはカラオケです。

入居者様次々と得意な歌を

歌ってくださいます。

楽しそうでしたよ。