毎日の集団体操でみなさん最初から最後まで

腕を伸ばしたり顔の筋肉を動かしたりされています(^^)/

その中で頭を使った体操も取り入れ頭と身体の全体を使って行います♪

日々の生活では軽い運動を継続的に行うことが大切です。

運動することにより身体機能の維持や

頭を使った体操では記憶力の維持にもつながります(^^♪

日々の往診では日常の変化や健康管理を継続して診ています(^^♪

ちょっとした変化があった時に経過観察し往診時に報告

お薬もその都度先生と相談しながらその方の状態に合わせて処方してもらいます。

病院に通院になるとだんだん高齢になってきて体力的にも負担が大きくなりますが

施設にきて診てもらえる往診は負担も少なく済みます(^^)/

いつまでも元気に健康に過ごせますように(#^.^#)

集団体操ではみなさん真剣に体を動かしほぐされています。

1人でやる体操とは違ってやる気も変わってきます💪

「今日はやめておこうかしら・・・」と話していた方も

体操がある放送がなりぞくぞく集まってくると・・

「みんながやるならやろうかしら！」とご参加される方も(#^.^#)

集団生活での良さは仲間がすぐ近くにいることでなにをするではなく

「参加」をする意味に繋がり笑顔も増えていきます✨✨

先日脳トレーニングがありました✨✨

内容は漢字の書き取りでしたがみなさん漢字をスラスラ書き

真剣に悩む姿もありましたが解けた時に素敵な笑顔がみえました(#^.^#)

脳トレは頭の体操にもなり姿勢も正しくなりいいこと尽くしです♪

毎日少しずつ続けることが大切です。

継続は力なりー！！

先日折り紙の先生による折り紙教室がありました(^^)/

みなさん楽しく真剣に参加されていました♪

定番の鶴や猫などの動物に顔を書いて可愛らしくなりました(=^・^=)

作成中も笑顔でにぎやかな雰囲気でした☺