先日、大人気の移動パン屋さん
『エンゼル』さんがきてくださいました！
みなさん心待ちにしていまして
開始前から開店待ちをされている方も・・・！

「ここのこしあんのパンがおいしいのよー」
「チョコパンおすすめよ」
「この前あれかったから今回これ買ってみるわ」など
おすすめや感想を教えてもらっています！

そして・・・
とにかく種類が多く、いろいろなパンに目移りしてしまいます。
食べて味わう「味覚」も楽しめますが
種類が多いと「視覚」からの選ぶ楽しさもありますね！

先日フルーツ狩りを行ったときの
お写真です。

食堂の天井にグリーンのネットを張り、
様々なフルーツをぶら下げます。

みかん、バナナ、甘栗、葡萄、ブルーベリーなど・・・

「果物狩りをやるので来てください」と
お誘いしても
「何なの？それ」

「とにかく来て見てみてください」と話し
実際見ていただくと
「なるほど。これが果物狩りね」と。

「今度はカステラを入れてほしい」
「普通の栗じゃなくて甘栗っていうのは食べやすくていいね」と感想を
いただきました

中心となってくれたスタッフを紹介します。
ステンドグラス担当山田さん
「あみだで決まってどうしようかと思ったけど本当に良かった。肩の荷がおりました」
フォトジェニ担当野口さん
笑顔のお花畑担当永井さん
他の担当も後日ご紹介しますね。

徐々に冬に近づき寒くなってきました。
日中は日差しが出ていて少し暖かく感じます。

そんな日は軽めの運動で「お散歩」ですね！

お散歩には運動以外にもいろんな効果があります。
大きな効果としては気分転換ができることです！

お散歩をして風景を見たり、自然の音を聞いたりすることで
脳がリラックスできる効果があります。

また身体に太陽の光を浴びると、体内でセロトニンという物質が分泌されます。
セロトニンは【幸せホルモン】と呼ばれています。
ストレスに対して効果のある脳内神経物質のひとつで
精神の安定にも関わるとされており、気分も前向きになります。

さらに散歩は不眠にも効果があります。
散歩をすることで程よい疲れが残り、夜になると自然に睡眠に入れるようになる効果もあります。

また散歩は運動量だけでなく、目や耳から入る刺激
外気に触れることで皮膚や気道の粘膜も刺激を受け、ストレス解消にもなる効果も！

本格的な寒さになる前にお散歩で気分転換しましょー♪♪

先日のスペシャルおやつのお写真です。

おやつもスペシャルですが、入居者様の笑顔もスペシャル😊‼️‼️

来週23日にもスペシャルなおやつを用意する予定です🎵

みなさんに喜んでいただけるよう、準備を進めています・・・

またこんな笑顔が見られますように😊