本日のランチは、

塩やきそば

おにぎり

もやしの中華和え

焼売

中華スープ

フルーツゼリー

午前中は、体操の後、マシンで運動をしました。

午前中は、体操の後、マシンで運動をしました。

朝は、体操から始まりました。

体を動かして、合間には、水分をしっかりと摂取していただいています。

おはようございます。

晴れ☀の広島です。

朝から湿度が高く、暑い一日になりそうです。

本日もよろしくお願いします。