こんにちは!!

朝は強風でしたが

午後からは、陽射しが

眩しい広島

午前は体操や運動や入浴

午後は、脳トレ

そして体操

立ち上がり時の

スムーズな重心移動を

テーマに行いました

デトックスウォーター

ハンドドリップ珈琲

美味しく頂きました

こんにちは!!

朝は強風でしたが

午後からは、陽射しが

眩しい広島

午前は体操や運動や入浴

午後は、脳トレ

そして体操

立ち上がり時の

スムーズな重心移動を

テーマに行いました

デトックスウォーター

ハンドドリップ珈琲

美味しく頂きました

sunset.

こんにちは。

本日のメニューは

ごはん

鶏の唐揚げ甘酢あん

カリフラワーサラダ

厚揚げと白菜の煮物

味噌汁

フルーツゼリー

おはようございます。

風が非常に強い広島です。

本日もよろしくお願いします。