こんにちは、デイサービスです。今日は機能訓練職員が「高齢者の暮らしを広げる１０の筋力トレーニング」を行いました(*^-^*)何のために介護予防をするのか、高齢者の方にどんなふうに暮らしてほしいのかを考えて生まれた運動プログラムとのことです。歩く、立つ、座る、またぐ、昇る、降りる、落としたものを拾うといった生活動作に役立つようなトレーニングを全員で行いました。ご自分だけではついさぼりがちになってしまう運動もご利用者様みんなで行うと頑張れます(^^♪「疲れたけどやりがいがあってよかった」「家でもやってみるよ」とうれしい感想を聞かせてもらいました。