リハビリやろうよ♪

Posted on by メディス桐生Ⅱ番館

年齢とともに徐々に足腰が弱くなってきますよね。

そして、動くのが億劫になってきます。

しかし！

少しでも脚の筋肉を動かすことによって全身の血流が良くなり、体調を維持することが出来ます。

さあ、皆さんも軽い運動から始めてみましょう！！