水分補給🌞

こんにちは🌞

いよいよ梅雨明けも近づいているようですね🍧

 

1日の食事量・水分量を確認し

水分量が少ない方には水分摂取をすすめています(*^^*)

ご自身で水筒やウオーターボトルを準備され

気を付けておられる方もいらっしゃいます🍀

 

しっかり水分補給して夏を乗り切りましょう！！