暑い日が続いてますね、体調を崩れそうな気温になることもあったりと
水分補給をこまめにして夏の暑さや脱水にならないようにしていきましょう。
柏の葉では、朝の集団体操や昼食前の口腔体操が日課となっていて
夕食前のTV体操も日々の中で日課になりつつあります♪
お手本の動きを見ながら体全体を動かし、手足を多く動かす体操をしています。
覚えることや動きが複雑な流れも「こんなの簡単だよ」と笑顔で話される方も！！
同じ目的をもって同じ想いで参加することは大事だなーと改めて思いました☺
「明日も参加するわ」と話される方もいて、明日も楽しみです♪
