アクティブに運動DAYです♬

こんにちは

 

月曜日が始まりましたね

 

あいにく東大阪は雨ですが、室内では

 

皆様とっても元気に運動しっかり行い

 

汗をかきました❕❕

 

ストレッチ→機械で体操→個別運動→円になって体操

 

しっかり動けてよく眠れそうだと皆様仰って下さってます