こんにちは・・・
今日も寒い1日でしたね。
体調を崩さないように注意してくださいネ。
さて・・・
こんな寒い日は、体も頭も固くなっているのではないでしょうか？
そこで・・・今日は頭を使っていただこうと思います。
問題はたった1問！
クイズというより雑学的な問題ですので、普段の事を考えながら
答えてくださいネ。
明日、話したくなるも・・・（ ＾ω＾）
それでは問題！
食後すぐの歯磨きは避けた方がいい。
これは〇か✕どちらでしょうか。
施設の入居者様は食後直ぐに行っていますが・・・・
みなさんはどうしていますか？
自分の行っている事は正しいのでしょうか？
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正解は・・・〇
【解説】
近年は、食生活の変化で酸性の飲食物が増えている。こうした飲食物を
とれば当然、口の中は酸性になる。酸には、体の中でもっとも硬いと
される歯の表面のエナメル質を溶かし、すり減らしてしまう性質がある。
口の中が酸性になると、唾液が酸を中和し、溶けてしまった歯のエナメル質
を再石灰化して修復してくれるが、これには30分ほど時間を要する。
食後すぐに歯を磨くと、酸でやわらかくなったエナメル質を、
修復される前に削ってしまうことになりかねないのだ。
つまり、歯磨きが最も効果的なのは、食事がすんでから30分ほど経ってからとなる。
