体操をしっかり② Posted on 2024年2月7日 by グリーンライフ東大阪 上半身をしっかり鍛え お次は下半身です(#^^#) しんどくて後ろに倒れてしまう姿勢を 皆様意識してますっぐ保持されていました! 人に見てもらうこと、意識することでしっかりできました 関連