カラオケ🎤

午後のカラオケの様子です！以下はカラオケを行う事により得られると言われている効果です。

音楽が脳を活性化。認知症予防に腹式呼吸による筋トレ＆内臓マッサージ効果ダイエット効果。歌うことが有酸素運動に。ストレスを軽減、ストレス解消できる。唾液が増えることによる口内環境が整う。など様々な効果があります。楽しく歌って実感していきましょう！！