カラオケをすることによって得られる効果は多くあります🎤
音楽を聴く👂 ➡ 音楽が脳を活性化！ 認知症予防に
発声する👄 ➡ 腹式呼吸による筋トレ＆内臓マッサージ効果
唾液が増えることによる口内環境が整う
声を大きく出す📣 ➡ ストレスを軽減、ストレス解消できる
顔の筋肉を動かすことにより表情が豊かになり アンチエイジング効果も！
そのほかにも自律神経が整うことによる健康効果や幸せホルモンの分泌により
楽しく元気に前向きになるといわれています。
カラオケはいいとこどりのレクリエーションですね✨
入居者様はもちろんですが、スタッフの素敵な歌声も聞こえてきました🎵
