今日の日付は「こ（5）つ（2）ば（8）ん」（骨盤）と読む語呂合わせから､骨盤の日になっているようです｡
骨盤の歪みを直す骨盤矯正は、姿勢が良くなり、左右のバランスも均等になり、O脚、X脚も徐々に改善される。また、骨盤と連動して内臓が正しい位置に収まることで、血液やリンパの流れが良くなり、便秘、冷え性、生理不順、生理痛などの体質改善にも繋がるとされている。ほかにも、ダイエット効果、ヒップアップやウエストのくびれなど、美しいボディラインを手に入れることも期待できるだとか。
施設でも理学療法士の方指導の下ストレッチによる骨盤の歪み補正や可動範囲の拡大を実施しています｡
皆さんも腰痛予防になりますので無理の無い程度に骨盤のストレッチを意識してやってみましょう!
