集団リハビリと全体体操の様子

こんにちは！

今日は冷え込みが強く体がこわばり気味でしたね。

午前中…まずは集団リハビリを行ないました。

機能訓練指導員と共に大きく背伸びをするなどして

ゆっくりと体をほぐしていきます。

その後は恒例の全体体操で更に全身を動かして

かなり体が軽くなりました！