昨日に続き、パソコンの不調から９月５日に更新できずにいたもです。
９月５日本日の昼食
豚丼
かぶの煮物
漬物
フルーツ
巷では牛丼屋さんが多いですが、その牛丼屋さんでも豚丼を出していますが、豚肉はタンパク質や人に大切なアミノ酸が２０種類も含まれているお手軽栄養源です。お肉を食べると太ると言われていますが、お酒を飲んだり、肉についたたれをご飯に付けて食べるといつになくご飯の量が進んでしまうことが太る原因なのでお肉だけでは太りにくいそうです。今夜はそこのところを抑えて豚肉料理を召し上がれ。
