体操♪

Posted on by シーハーツ柏の葉

本日も朝の体操がありました！

リハビリスタッフの声と動作に合わせて
みなさん、元気よく体を動かされてました。

手をまっすぐ伸ばしたり腰を曲げたり数字を使った体操など
様々な動かし方でいい汗がかけますね。

毎回体操の最後にラジオ体操と首の体操をしています。
深呼吸をして呼吸を整えれますね。