体操 Posted on 2022年1月31日2022年2月1日 by メディス薮塚 寒いと体を動かすのも億劫になってしまいますが、 この時期だからこそ、積極的に身体を動かして 体操しましょう!手足を伸ばすと気持ちも スッキリしますね。 関連