『午後の運動♪♪』 Posted on 2021年12月16日 by ウエルハウス千里中央 こんにちは!! 器械を使って 運動です 負荷を少な目にして 動く範囲を調整すると 可動域の拡大が期待 できます 動きがよくなれば 姿勢がよくなりますね!!!!! 関連