足の裏

皆さんも知っているように、足裏は第二の心臓と言われるほどたくさんの血管が密集したところです。最近は、マッサージのお店も多くなっていますね。まずはセルフマッサージをしてみてはどうでしょう。床にあぐらをかいて座りマッサージをする方の足を上にしてその足の裏を上に向けてリラックスした状態で行いましょう。ツボを刺激する事で体の毒素を排出し、すっきりデトックスし毎日を元気で過ごしましょうね！

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