たんぱく質

「たんぱく質の働き」と聞いてどんなイメージをされますか？筋肉を作るだけでなく身体を外敵から護る抗体としての役割や身体を若々しく保つためのビタミンやその他の栄養素が働きやすくなるよう手助けする役目も担っています。コンビニにも「たんぱく質の入った物」など売っているので食べてみてくださいね！

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