生活メモ

夏に活躍する飲み物が麦茶ですね！カフェインを含まないため乳幼児や妊娠中の人にもお勧めで夜寝る前にも気にせずに飲めます。汗をかいた時に不足するナトリウムやカリウムなどのミネラルも補給できるので外出時の携帯飲料としても最適です。脱水には注意をしましょうね。

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