健康の秘訣

本日は、一日天気も良く

看護師の方と談笑されながら

室内を嬉しそうに散歩されている入居者様を見かけました♪

 

「どうされたんですか？＾＾」とスタッフがお聞きすると

「天気が良いから、身体を動かさなきゃもったいないと思って♪」

とても素晴らしい心掛けだと関心してしまいました。

なるほど、健康の秘訣は日々の運動の積み重ねにあるんですね。

私も見習って、少しずつでも運動を始めてみようと思います(笑)