春分の日

本日は春分の日でした。
メディス越谷蒲生ではお昼に天ぷら定食がでました。

～筍ご飯・清まし汁・春の天ぷら盛り合わせ・菜の花のお浸し・漬物～

旬のものは栄養価も高く、新鮮なものが手に入ります。
旬の野菜や魚を食べるとで、免疫力を高めたり、抵抗力をつけたりと、丈夫なからだづくりに
つながっていきます。
意識して食べていきたいですね。