こんにちは！
今日の昼食のメニューはタラの
粕漬けでした(*’▽’)
一口食べるとほのかにお酒の香りが
して、身は甘くしっかりとした味で
した！
魚の粕漬けは、身体だけでなく心にも
良い効果が得られるそうです♪♪
酒粕にはビタミン、ミネラル、食物繊維、
アミノ酸などが含まれており、魚にも
タンパク質やビタミン、ミネラル、良質
な油などが豊富なので、貧血予防・肌の
トラブル・動脈硬化・心の安定に効果が
あるそうです(^^♪
おいしい上に健康に良い！！
理想的ですね♪♪
山菜のお味噌汁もおいしかったです♪
また気になったメニューがあれば紹介
していきますね！！☆☆
笑顔・まごころ・感謝
エスペラル城東
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